9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点惊蛰,你必须知道的养生知识!糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!没事拉拉筋,寿命增十年?针刺和艾灸到底区别在哪?84岁钟南山的养生之道:健康生活习惯要这样做!肾好的人,睡前一般有4个好习惯