长期吸烟的人,突然戒烟,真的不利于健康吗?每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿拔罐虽好,但非人人适合艾灸、刮痧、拔罐到底有什么区别?夏季养生,如何做到“对体而养”?体虚多病?那就艾灸吧!人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!体内有毒素,多喝茶,排掉它天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!